以舞台点亮心灯，以共情温暖青春。2026年3月27日晚，崇德书院心理情景剧大赛在南校区学术报告厅拉开帷幕。本次大赛特邀校全媒体中心主任何怡雯老师、马克思主义学院李永莒老师担任评委，大赛以“心剧新时代，青春向未来”为主题，5支队伍用鲜活的角色与真挚的演绎，为现场观众带来一场温暖治愈、直击内心的青春心理盛宴。现在让我们一起重温真情演绎的每一幕，感受青春与心灵的同频共振！
1、《此心光明，不卷亦赢》
大二女生小越在盲目跟风内卷中身心俱疲、迷失自我。尽管好友阿宁耐心劝解，她仍深陷焦虑无法自拔。直至深夜崩溃之际，妈妈温柔的牵挂与阳明先生的点化让她幡然醒悟——内卷不是前进，而是消耗。最终，小越挣脱盲目内卷的枷锁，学会接纳自我、放缓脚步，与自己和解。
2、《人生拍卖会》
大一新生阿胖被推上拍卖台，他高数38分，体重126公斤，社交范围仅限床铺——懒惰、焦虑、辅导员和室友们纷纷出价竞拍这个“限量版废柴”。随着竞拍升级，阿胖体内两个分身现身：一个劝他继续躺平，一个逼他急速内卷。在辅导员递出的“每天称一次、走五千步、不吃夜宵”的简单计划中，阿胖终于明白——真正的救赎不是被任何人拍走，而是自己举起木槌，敲下属于自己的成交价。
这是一场关于“被淹没”而非“躺平”的青春独白，献给每一个在深夜里想放弃、却仍在尝试“慢慢来”的年轻人。
3、《意外不请自来》
话剧社排演《回音山谷》时突发多重意外，男主角食物中毒、服装滞留、设备故障，导演王午雯紧急换本为《谁绑架了我的 AI》并亲自上阵饰演侦探，带领成员即兴演出。演出中状况百出，成员们手忙脚乱完成探案剧情，赛后导演焦虑自责，成员纷纷上前安慰。却意外得知剧目挺进决赛，最终众人领悟意外本是人生常态，坦然接纳所有不完美。
4、《茧》
大二学生林晓星她在虚拟世界是粉丝追捧的“元气学姐”，现实中却因自卑逃避专业实习，被内心的负面投影“茧”裹挟。在室友小阳的引导和张教授的关怀下，林晓星借助阳明心学“知行合一”的智慧，通过直面自我、与内心的负面情绪和解，最终打破虚拟的茧房，勇敢走向现实面试，寻回真实的自我价值，诠释了青春在真实的尝试与成长中破茧成蝶的主题。
5、《酿一壶心光》
黄酒酿造专业的雨婷深陷成长迷茫，既无法认同父母为自己选择的专业，也找不到人生的热爱与方向，始终活在他人的期待里。在室友子涵的劝说下，她一同参与黄酒古镇的志愿体验活动，却在酿酒实操中频频出错，挫败感与长久以来的自我否定让她情绪崩溃，独自跑开。失意的雨婷偶遇一位老翁，对方以修补过的酒坛、尚在发酵的酸涩酒酿为喻，点醒她酿酒与人生都无天生完美，要接纳缺憾、享受成长的过程。解开心结的雨婷重拾勇气，重新尝试酿酒，最终顺利完成了酿造，也与自己和解，找到了属于自己的人生节奏。
二、以评剖析佳作，以言启迪心声
何怡雯老师、李永莒老师对本次比赛作出专业点评，充分肯定了各作品紧扣青春成长主题，内容贴近校园生活，情感真实动人，兼具心理引导与教育价值。同时也建议，后续可在细节雕琢、价值导向与心理内涵挖掘上继续优化提升。
三、以剧书写成长，以情回望幕后
1、食品科学与工程251班-白鹭洋
感谢学校，让我圆了一个导演梦；感谢每一位老师的悉心指导，是你们鼓励我用自己的真实故事去改编创作。我从未想过，能如此荣幸地把亲身经历搬上舞台。这份成功更属于我的团队。没有每一位队员的支持与配合，就没有今天的作品。你们让我明白，团队的力量才是梦想成真的基石。这不仅是一场演出，更是一次勇敢的尝试与摸索。在这个过程中，我学到的一切、收获的所有，都在帮助我成长。当得知台下有老师感动落泪时，我既惊讶又深感荣幸。希望我能通过这个机会，把这份感动与温暖传递给更多人，也愿我们都能用自己的故事，点亮彼此的心。
2、食品科学与工程253班-李巧芸
这次心理情景剧比赛，让我对团队合作有了特别真实的感受。一开始大家想法不一样，排练也总出错，有人忘词，有人放不开，场面一度很混乱。但我们没有互相责怪，而是一起改剧本、互相提醒动作、陪着反复练习。谁状态不好，大家就一起打气；谁有好点子，我们就马上试试。
慢慢下来，我们越来越默契，也越来越信任彼此。原来一个节目真的不是靠某个人厉害，而是大家一起扛、一起改、一起变好。这次经历比获奖更珍贵，也让我知道，团结起来真的能做成很多事。
3、食品科学与工程251班-王午雯
这个剧本其实是根据真实经历改编，我们中间确实经历了很多意外，所以能拿到这个奖我们整个团队都非常荣幸，也非常感谢为我们找了那么多老师指导的朱老师，还有在我一度崩溃想要放弃时安慰我的赵老师。感谢我团队的所有小伙伴们，谢谢你们愿意和我并肩同行，虽然旅途中意外频发，但我们在一起，就是世上无难事！
4、食品科学与工程252班-王陈熙
这次心理剧能够获奖，真的特别开心！和小伙伴们紧急彩排了整整一周，从反复熟悉台本，到细细打磨角色的性格与心理状态，这段忙碌又充实的时光，最终收获了最好的结果。
我在剧中饰演的女主角，在现实与虚拟的交织中慢慢找回自我，最终破茧成蝶。演绎她的过程，也像是陪着自己重新成长了一遍：从最初的胆怯退缩，到学会直面内心，再到挣脱束缚、向阳而生。
感谢剧组每一位伙伴的并肩努力，也感谢老师的悉心指导与支持。这份荣誉不仅是对我们作品的肯定，更是对每一个努力成长的人的鼓励。愿我们都能勇敢迈出第一步，破茧成蝶，闪闪发光！
5、应用化学251班-毛羽菲
参与《酿一壶心光》的排练，是一场与角色同频、与同伴并肩的成长修行。排练途中，我们曾因对表演的理解不同有过意见分歧，也因连日连排的高强度陷入身心俱疲的时刻，但自始至终没人轻言放弃。就像剧中酿酒需经发酵的酸涩与反复打磨，我们在一次次沟通调整、咬牙坚持中，读懂了剧本“接纳缺憾、享受过程”的内核。这场排练不仅让我们完成了作品，更让我们与角色共情，明白人生如酿酒，沉心坚持，终能酿出属于自己的心光。
四、同心定格，共赴新章
一幕情景剧，一段心灵旅程，愿我们都能在故事里与自己和解，在陪伴中积蓄力量；愿每一份情绪都被看见，每一次成长都被铭记。同心定格美好瞬间，剧终人不散，期待下次再会，共赴更好的自己。
