5 月，浙江树人学院崇德书院迎来了充满温暖与成长的心理健康月。书院身心发展部以“崇德润心，向阳同行”为主题，精心策划并开展了一系列涵盖知识科普、实践体验、朋辈互助等多元形式的心理育人活动。全体师生在心灵探索之旅中收获成长感悟，活动成效显著，于月末圆满落下帷幕。
知识赋能・心灵讲堂筑牢心理基石
5 月 13 日，“崇德启智・心灵讲堂”系列活动正式开启，通过理论宣讲与趣味竞答双轨并行，为师生注入心理成长动能。“对话心动，邂逅成长”讲座以生动案例与互动问答为载体，深入剖析健康恋爱观的核心内涵，引导学生以理性与包容经营亲密关系，现场互动热烈，参与的同学纷纷表示“讲座为亲密关系相处提供了实用指南，让情感沟通更具温度”。“心灵智趣大比拼”心理知识竞赛依托线上答题平台开展，围绕情绪调节、压力管理等实用知识设置趣味题目，书院80%的心理委员积极参与，在竞赛中强化了心理自助与互助的认知能力。
实践浸润・心灵拓展激活生命能量
5月20日“指尖传情，非遗愈心”体验活动将传统文化与心理疗愈创新融合。学生们在素扇点漆、白布晕染的扎染工艺中释放压力，近50件色彩斑斓的手工作品不仅展现了非遗艺术的魅力，更成为心灵疗愈的具象化表达。“在非遗创作中感受专注的力量，烦恼仿佛随着染料的晕开而消散”，参与同学的反馈印证了活动将文化传承与心理健康教育有机结合的独特价值。5月25日“拥抱心能量”解忧集市以沉浸式轻疗愈形式掀起活动高潮。六大主题摊位通过游戏集章、刮刮乐抽奖等互动形式，将情绪宣泄、正能量分享与趣味挑战巧妙融合，吸引书院同学近百余人次参与。现场欢声笑语不断，“在游戏中释放压力，还能收获暖心小礼物，这样的心理活动很‘接地气’”，一位参与学生的感言道出了活动的特质。
朋辈互助・心灵成长凝聚支持力量
5月24日，“朋辈携手，共赴成长”团队赋能活动聚焦心理委员与身心发展部成员能力提升。通过“两人三足”默契挑战、“雷区取水”团队协作等项目，30余名学生骨干在实践中强化了沟通协调与危机处理能力。活动不仅锻造了一支责任意识鲜明的校园心理互助队伍，更构建起“学生-朋辈-书院”三级心理支持网络，为常态化心理育人工作夯实基础。
“人生不过三万天，烂事趁早就翻篇”，心理健康月虽已收官，但“崇德润心”的育人理念已深植师生心田。崇德书院将持续深化心理育人工作，以更丰富的形式引导师生以理性平和心态拥抱生活，让心灵阳光永驻校园。
